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広島もみじの冒険日誌 in Sweden


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乾燥肌・湿疹対策(スウェーデンの冬向け)その2

数年前に書いたスキンケアの記事、肌乾燥対策(スウェーデンの冬向け)に最近アクセスが多いので、あれから数年経ってアップデートした情報を載せようと思います!

元々乾燥肌・アトピー持ちの私のスキンケア、今はこんな感じです。

【基礎化粧品】
  • 化粧水:日本から持ってきたノエビアの化粧水…こっちの化粧品に相当するものも試してみましたが、とろみが満足できるのが見つかってないので日本から持ってきています。
  • 乳液・クリームはスウェーデンの薬局で買えるものを代わりに使用中↓
d0074320_02191746.jpg
写真左から
  • Propyless…肌の乾燥、湿疹に使えるローション。真菌や細菌に対する抗菌効果もあります。乳液ってわけではないのですが、ローションなので感覚的には乳液です。

  • Miniderm…肌の乾燥に使えるクリーム。今までずっとこれでしたが、今のが使い終わったらCanodermに変えようかと思ってます。日本のクリームよりこってりしてると思います。こっちの冬にはこれくらいこってりしてると心強い。

  • Canoderm…肌の乾燥、湿疹予防に使えるクリーム。Minidermと使った感覚は似ているのですが、Canodermにはアトピー性皮膚炎の再発予防効果があるとのことなので、アトピーの人はこっちのほうがおすすめ。

※以上のローション・クリームは処方箋なしでも買えますが、処方箋を出してもらうと少し安くなるので、一度Vårdcentralに行ってみるのがおすすめです。また、大きいボトルの写真が写ってますが、右端のようなチューブで少なめも買えます。

  • CARMEXリップバーム…これはスーパーやいろんなお店に売っています。ブログ友達に教えてもらってからずっと愛用してます。

【必要に応じて使っているもの】
  • Mildison Lipid…処方箋なしで買える弱めのステロイド。顔にも子供にも使えます。
  • Locobase…乾燥がひどいときに。最近はこれを使わなくても大丈夫になってきました。クリームとリペアと2種類あって、クリームのほうが安いです。リペアは修復効果が高いから高いのかな?これも無香料。

【洗顔・化粧落とし】
  • 化粧落とし…乾燥肌なので薬局で乳液タイプの洗顔(Cleaning MilkとかRengöringsmöjlkと書いてあるもの)を買ってます。今まで試したメーカーはACO、La roche-posay、No7 など。
  • 洗顔フォーム…今は日本から持ってきたノエビアのものを使用中。ロクシタンの固形石鹸(シアソープ)を使っていた時期もあって、普通によい使い心地でした。
  • 部分メイク落とし…LUMENEのアイメイクリムーバー(ウォータープルーフ)。LUMENEはフィンランドの化粧品ブラントで、マスカラもここのを使ってます。以前ニベアのリムーバーを使ったら目がかゆくなってしまったので、それからは薬局で買うようにしてます。

【内服薬】
  • 抗ヒスタミン薬(有効成分Cetirizin)…スウェーデンに引っ越してから日常的に飲んでいます。これでアトピー・アレルギー症状が出にくくなったと感じてます。初めのころに比べると、肌トラブル・湿疹もだいぶ減りました。処方箋で買っていて、1か月あたり3百円くらいしかかかってません。処方箋なしでも買えるので、例えば花粉症や猫アレルギーの人が必要なときだけ買って飲むこともできます。


以上、肌トラブルに困ってる方の参考になればうれしいです!スウェーデンに引っ越して数年経って肌の慣れなのか、よい薬品・化粧品を見つけたからなのか、ストレスが減ったからなのか(笑)、肌トラブルはかなり改善されました!なので今困ってる方もどうか絶望しないでください。

残る課題はスウェーデンでも買える良い化粧水と洗顔フォーム(固形でなく)を見つけることです。おススメがあればぜひコメントください♪

by Hiroshima-Momiji | 2018-12-16 03:19 | Comments(2)

    

留学時代に知り合った彼と国際結婚し、2012年夏からスウェーデンに住んでいます。スウェーデンでの生活、大学のこと、日常生活、猫、オケでの活動、旅行などについて気ままに綴ります。
by Hiroshima-Momiji
◆About me◆
広島県出身。スウェーデン南部のルンド在住。

《経歴》
2019.1 法学修士LL.M.取得
2014.8-2019.1 ルンド大学法学部 (Juristprogram)
2012.7 スウェーデンへ移住
2010-2012.6 銀行勤務
2010.3 早稲大学国際教養学部卒
2007-2008 ルンド大学(交換留学)

《家族》
夫Erikと猫のルドルフ

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